Country Heat是一套乡村音乐风格的舞蹈燃脂课程，由Beachbody出品。将美国乡村音乐与简单易学的舞蹈动作结合，在欢快的乡村旋律中完成全身有氧训练。课程包含多个舞蹈routine，每个routine都配合不同的乡村歌曲，趣味性极强。动作简单易学，不需要舞蹈基础，跟随教练跳起来就能燃脂。适合不喜欢枯燥训练、想要在欢乐中健身的人群。课程不仅燃脂塑形，还提升协调性和节奏感，让健身变成一种享受。
| 课程品牌 | Beachbody | 内容数量 | 14个文件/文件夹 |
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📋 课程内容目录
| 1.课表.mp4 | 2.Country Swing – Routine.mp4 | 3.Giddy Up – Routine.mp4 |
| 4.Down and Dirty – Routine.mp4 | 5.Dance Conditioning.mp4 | 6.Bring the Heat – Routine.mp4 |
| 7.Trail Ride – Routine.mp4 | 8.Night Crawl – Routine.mp4 | 9.(动作分解)Country Swing.mp4 |
…共14项，完整内容见课程文件目录。
📂 课程文件目录截图
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