Focus T25 Super Block是T25系列的进阶版本，通过”超级区块”训练法，将训练分成多个高强度区块，让你在每个区块内都达到极限强度，获得最大化的燃脂效果。这套课程专为已完成T25基础训练、想突破平台期的健身爱好者设计。
Focus T25 Super Block全套课程包含多个高强度训练模块，涵盖全身燃脂、上肢强化、下肢塑形、核心紧致等全方位训练。每个训练都配有指导，训练强度比基础T25更高，适合有一定基础、想挑战自我的健身爱好者。每天只需25分钟，就能达到极限燃脂的效果。
完成Focus T25 Super Block训练，你将突破平台期，见证新的身体变化：体脂率进一步下降、肌肉线条更加清晰、体能达到新的高度。这套课程无需任何器械，在家就能完成，是T25爱好者进阶提升的理想选择。
课程目录
- Block 1 第一区块训练
- Block 2 第二区块训练
- Block 3 第三区块训练
- Super Cardio 超级有氧燃脂
- Super Strength 超级力量训练
- Super Core 超级核心训练
- 教学讲解与动作分解
适合人群
- 已完成T25基础训练、想进阶提升的爱好者
- 想突破平台期、挑战自我极限的健身达人
- 时间紧张、想高效训练的上班族
- 喜欢高强度训练、追求极致效果的朋友
课程信息：共6个视频文件 | 无需器械 | 适合有基础者